Das zu verinnerlichen und automatisch im eigenen Laufstil zu verankern, ist eine echte Mammutaufgabe. Es ist nicht einfach so umzusetzen, schon gar nicht auf einmal gleich im nächsten Lauftraining. Man muss sich langsam und step-by-step an solche Änderungen herantasten.  
 Der Frühling ist in der Urlaubsregion Saalbach Hinterglemm angekommen und mit ihm die Vorfreude auf einen erholsamen Aktiv- und Sporturlaub in der Natur und der wunderschönen Salzburger Alpenwelt. Vorfreude auf entschleunigende Panorama-Wanderungen, herrliche Bergseen, genussvolle Bike-Touren, wertvolle Familienerlebnisse und gemütliche Sommerabende.  
  Die Geschichte des Fußball in Österreich hat viel zu erzählen. Beispielsweise hat das sport-oesterreich.at-Team mit Toni Polster gesprochen, um von ihm ein paar persönliche Worte zu seiner langen Fußball-Karriere zu bekommen. Ein interessantes Gespräch über den Rapid Nachwuchs haben wir mit Ahmed Ildiz geführt. Ahmed ist der junge Bruder von Muhammed Ildiz, welcher derzeit beim FC Nürnberg spielt. Zum Interview von Ahmed Ildiz. 
 Zuletzt feierten sie einen äußerst wichtigen 1:0-Erfolg gegen den FC St. Pauli. Und auch auswärts punkteten die „Veilchen“ in den vergangenen Wochen kontinuierlich. 
  „Wir müssen das St. Pauli-Spiel aus dem Kopf kriegen“, fordert Unions Dauerläufer Grischa Prömel vor dem richtungsweisenden Heimspiel gegen Sandhausen.  

Ein Sieg mit zwei Toren Unterschied — Freunde von Handicapwetten wissen Bescheid — würde die Kasse der Tipper ziemlich laut klingeln lassen. Immerhin gäbe es dafür fast das 3-Fache des Wetteinsatzes retour.  
 Gehörten die Sachsen zu Beginn der Spielzeit noch zum erweiterten Kreis der Aufstiegskandidaten, musste das Team von Maik Walpurgis im weiteren Saisonverlauf abreißen lassen und findet sich vor dem Duell mit Darmstadt nur noch auf dem 1Tabellenplatz wieder.  
  Cannabisprodukte werden aus den Blüten der Hanfpflanze gewonnen. Zwei Substanzen stehen im Mittelpunkt des öffentlichen Interesses: Neben THC, das berauschende Effekte mit sich bringt, werden bei CBD (Cannabidiol) eher entspannende, krampflösende und entzündungshemmende Wirkungen vermutet. Bemerkenswerte Konzentrationen der beiden Wirkstoffe können Anwender zB in Sorten wie Purple Haze, Larry Bird Kush und Mango Kush finden. 
 Markus hat den Primus Flow auch im Gelände (Trail) getestet und musste dabei feststellen (wie vermutet), dass der Primus Trail zurecht seinen Namen verdient. Der Primus Flow kann den Vorzügen des Primus Trail im Gelände nicht entsprechen, aber dafür ist der Primus Flow grundsätzlich auch nicht gedacht. 
  Die obligatorische Niederlage in der Hauptstadt war intern jedoch vermutlich von vornherein eingepreist.  

 So wie in jedem Jahr, gibt es auch in diesem Jahr einige spannende sportliche Herausforderungen, auf die wir uns in diesem Jahr freuen können – sowohl als Zuschauer, als auch als potentielle Teilnehmer. Und wenn Sie bisher noch nichts davon...  
 Video: Pure Enttäuschung herrschte nach dem bitteren 1:1 gegen Erzgebirge Aue. Bochum zeigte vor allem in der ersten Halbzeit gegen die abstiegsgefährdeten Sachsen eine schlechte Leistung. (Quelle: YouTube/VfL BOCHUM 1848)  
  Auffällig: In den drei Begegnungen haben sich beide Teams mit dem Toreschießen nicht zurückgehalten. So stehen in der Bilanz insgesamt bereits 13 Treffer zu Buche. 
  Ein interessanter Artikel zu diesem Thema beinhaltet nicht nur die schönsten Klettergebiete in Niederösterreich, sondern weist auch auf die Gefahren hin, die sich oftmals auch Menschen stellen, die das Klettern zwas in der Halle gewohnt sind, aber nicht am Fels in der Natur. 
  Wobei der Mannschaftsbewerb sicher der bekannteste Bewerb beim Eisstockschießen ist, hierbei versuchen beide Mannschaften ihre Stöcke möglichst nahe an der sogenannten „Daube“ zu platzieren.  

 Abbildung: Das Moneghetti-Intervalltraining kann bei einer homogenen Gruppe durchaus gemeinsam durchgeführt werden  
 Der Laufsport hat es in den letzten beiden Jahrzehnten auch in Österreich geschafft, sich zu einer breitentauglichen Mainstream-Bewegung zu entwickeln. Daraus sind viele neue Varianten des Laufsports, sowie Trendsportarten, entstanden. Auch wiener-sport.at hat sich darüber Gedanken gemacht und eine neue Art des Urban Running ins Leben gerufen. Mit Jump and Run einfach und stylisch durch die Stadt. Markus Steinacher von wiener-sport.at zeigt wie es funktioniert.   
 Die Freude war riesig. Nach insgesamt elf sieglosen Auftritten konnten die Hamburger zuletzt endlich wieder einmal einen Sieg einfahren. Bei der SpVgg Greuther fürth feierte das Team von Trainer Ewald Lienen einen 2:0-Erfolg. 
  Wettquoten, Tipp & Prognose für SSV Jahn Regensburg – SV Darmstadt 98 âž” Bundesliga, Sonntag, 21.10.2018 um 13:30 Uhr  
 Leider werden in Wien keine Langlaufloipen mehr gespurt. Das soll aber kein Hindernisgrund für das Langlaufen in Wien sein. Ab einer Schneehöhe von etwa acht Zentimetern ist das Langlaufen auch abseits der Loipen grundsätzlich möglich, wenngleich man Übung dafür haben sollte. für ungeübte Langlauf-Fans und Beginner kann das Langlaufen ohne gespurte Loipe Aufgrund von Sturzgefahr gefährlich sein.  

 Im Duell zwischen der „Schießbude Union“ und den Torverweigern aus Karlsruhe prallen somit zwei Welten aufeinander: Dabei haben jedoch zumindest die Wettfreunde einen begründeten Verdacht, welches der jeweiligen Defizite letztlich im Berliner Osten regiert.  
 Laufen ist ein vielfältiger Sport und muss nicht alleine für den Aufbau von Ausdauer genutzt werden. Von Sprints bis zur Mittel- und Langstrecke gibt es diverse Disziplinen, die besonders outdoor gerne ausgelebt werden. Wenn Sie einem stressigen Alltag nur wenig Zeit zum Sport treiben finden, wird die langwierige Vorbereitung auf einen Marathon kaum Ihren Möglichkeiten entsprechen. Machen Sie sich deshalb Gedanken, in welchen Zeitrahmen Sie Laufen möchten, um Ihre Ansprüche und Wünsche an dieses Rahmenwerk anzupassen.  
  Dabei blieben sie bereits zum achten Mal in dieser Saison ohne ein Gegentor. Nach einer Schwächephase zum Ende der Hinrunde sind die Bochumer vor allem in der Offensive wieder zu ihrer gewohnten Stärke zurückgekehrt. 
  Standortvorteile kann Neuhaus allerdings nicht nur in der Hauptstadt geltend machen: Außerhalb von Bielefeld fühlt sich der Coach ganz offensichtlich allerorten wohl.  
 Outdoor-Ausdauer-Workouts in Wien bieten beeindruckende Vielfalt. Die weitläufigen Wege im Prater eignen sich ideal für lange Laufeinheiten, während die Donauinsel perfekte Bedingungen für Intervalltraining mit dem Rad oder Tempoläufe schafft. Im Stadtpark verbinden sich moderate Strecken mit urbanem Flair, und die Wienerwald-Trails ermöglichen anspruchsvolle Anstiege für Trailrunner.